SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sposoby na

  • Ciemna strona kulturystyki..[ART.] i dyskusja.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mięśniowa" opadnie, dopiero wtedy odczujemy, co w międzyczasie stało się z naszymi stawami, które do tej pory były sztucznie chronione przed kontuzją. Różne są sposoby na częściową przynajmniej regenerację stawów. Najczęściej stosuje się "smarowidła". Jaki jest efekt ich działania, najlepiej wiedzą ci, którzy je stosowali. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 13001 Data: 2009-07-26 00:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    Pandarek - ja ich nie uznaję za przeciwników ;-) Raczej jako kontrwywiad, rozpracowywujący przeciwnika - "słabość organizmu" artur_j - dzięki, jajeczka fajne bardzo żółte były ;-) muszę smak dopracować, czym radzisz doprawić, masz jakieś sposoby na omlety? jakieś ulubione smaki?

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-14 23:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metoda SHOTGUN - MAKSYMALNA SIŁA I MASA!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] oraz IGF-1. W badaniu już po 60 minutach stwierdzono powrót ilości kwasu mlekowego i hormonu wzrostu do wartości wyjściowych." ze strony:http://potreningu.pl/articles/3695/sposoby-na-podbijanie-testosteronu-fakty-i-mity Tak na chłopski rozum testosteron powoduje zwiększone pobudzenie seksualne, prawda? Zatem kiedy masz "niekontrolowane" [...]

    Odpowiedzi: 716 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-23 23:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS "Jak przeciwstawić się jesieni" !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sposób jest piękna , wyjątkowa i niepowtarzalna jeśli tylko w nadmiarze nie ujawni się jej gorsze oblicze:) a oto dowód ;) https://www.youtube.com/watch?v=3sk6PqG8SUc Moje sposoby na przetrwanie tego okresu są dość proste jeśli nie dopadnie mnie żadne choróbsko ,mam tyle obowiązków w pracy i po pracy że nie mam czasu zbytnio rozmyślać o [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4826 Data: 2018-10-27 10:42:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Trening Interwałowy HIIT Upgrade

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    TSPablos zamiast czytać to wszystko wyjdź na dwór i spróbuj kilku treningów na sobie, pokombinuj, zobacz z czym sie lepiej czujesz %-) co do HIITa wykonywanego na klatce schodowej, to znam inne sposoby na popełnienie samobójstwa.

    Odpowiedzi: 1026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-08 12:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w dzisiejszych czasach jest sens by w razie konfliktu walczyć sposobem partyzantki leśnej? Jedni twierdzą, że nie ma, bo są drony itp. Drudzy twierdzą, że jest sens, że są sposoby na drony itd. Jestem w tym słabo obeznany, ale na kaukazie do dziś mudżahedini walczą takim sposobem i jakoś sobie radzą. Z drugiej strony oglądałem na YT filmiki z [...]

    Odpowiedzi: 2390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-20 00:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thorgal zrzuca kilogramy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Ja, podobnie jak większość ludzi, takowej nie posiadam. Posiadam jednak coś innego co ją równoważy. Konsekwencję w stosowaniu małych kroków. Jak to się mówi, są różne sposoby na obdarcie kota ze skóry. Jeden osiągnie sukces poprzez rewolucyjną zmianę odżywiania i spartańskie treningi, a drugi ewolucyjnie. Drugi sposób jest mniej [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 10884 Data: 2011-07-30 10:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - waga stoi prawie w miejscu, ale kalistenika daje efekty i obwody rosną. Więc ciężko tu pisać o za małej ilości wartości odżywczych. A skoro to temat o selekcji - jakieś sposoby na głód w trakcie takowej? Noproblem wymienił ssanie guzika na problem suchości w ustach, na pewien sposób powinno też lekko oszukać mózg pod kątem głodu. Coś więcej? [...]

    Odpowiedzi: 2390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-04 00:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie proszę podajcie jakieś sposoby na biegunkę bo nie wyrabiam Najprawdopodobniej dopadła mnie grypa jelitowa, przeziębienie to przy tym pikuś leci ze mnie jak z wodospadu.

    Odpowiedzi: 852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-29 16:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] boli mnie w plecach...tak jakby coś tam siedziało:-( i rwało!!! nieraz to tak męczy, że aż dusi! Nie byłam już w tym u lekarza. Sąsiadka poleciła mi pić lipę z miodem, więc zastosuję. Najgorzej do południa mnie męczy. MOże macie inne fajne sposoby na pozbycie się kaszlu? Pozdrawiam:-) Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2012-08-30 10:01:53

    Odpowiedzi: 499 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-30 09:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Adam;) Mam problem ponieważ prawie po każdym treningu mam zakwasy obojętnie czy robie nogi czy klatke... mam staz treningowy ponad 3 lata. Na każdym treningu zmieniam chodź jedno ćwiczenie robie rozgrzewkę. Czy masz jakieś sposoby na zakwasy? Przyjmuje dawke 5g BCCA po treningu i 3g AAKG.Dzieki Powodzena na MP:)

    Odpowiedzi: 823 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-12 08:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Szama na dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/468c23bdff844a0fbc768c0f4313f108.png Ma być 50g pasztetu, nie zauważyłam że źle wskoczyło. Prośba - macie może dziewczyny jakieś sposoby na pocenie? Kurcze zawsze mam tak że leje się ze mnie jak fix, nawet po gębie co wkurza bo jak z kimś gadam to muszę sie wycierać chusteczką, cholernie to wkurza [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-20 10:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fobia zaniku tkanki mięśniowej

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] cięższa, a przecież zarówno wzrostu mięśni jak i (w tym przypadku szczególnie) przystosowania układu nerwowego do zwiększającego się wysiłku nie można rozwijać w nieskończoność. Ogólnie rzecz biorąc dieta niskokaloryczna, ubogobiałkowa i głodówka nie są tak drastyczne jak to opisują. Może komuś przeszkadza, że to tanie sposoby na odchudzanie?

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8169 Data: 2012-06-23 19:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czemu tak jest, ale pierwszego dnia zawsze mam do kompletu biegunkę - nie wiem, może skurcze macicy się jakoś "przenoszą" na jelita @-). Może Ladies znają jakieś magiczne sposoby na takie dolegliwości... Tak więc dziś Nospa, polegiwanie i tylko lekki spacer, ale i tak miał być dziś w planie odpoczynek. Miska Poza miską: sałata, zielona [...]

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-22 17:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po dwóch miesiącach wstanie 150kg i jeszcze do tego chłopaczek będzie jadł to na pewno masa przyjdzie.. Jeżeli weźmiemy przykład kogoś zaawansowanego kto przysiada 220kg to wiemy że ciężko będzie że nie ma co liczyc na to ze będzie dokładał z treningu na trening złomu na sztangę, i co za tym idzie mogą znaleźć się inne sposoby na jego mase..

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 10655 Data: 2011-11-06 21:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale krótsze niż zwykle robiłam). _____________________________________________________________________________________________ Halo, halo? Ktoś może polecić jakieś skuteczne sposoby na DOMSy? (Piwa nie piję, nawet "leczniczo" ;-)) Oprócz spania i rozciągania (chociaż to to nie wiem – kiedyś kilka razy zdarzyło mi się nie porozciągać po treningu [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-17 17:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hey Uleczko! Dzis bede probowala Twoje sposoby na dobre jedzonko - wczoraj nie bylo ladnych piersi w sklepie. Na 2 sniadanko zrobie sobie musli wg Twojego sposobu. Zastanawiam sie tylko czy zalewac je woda - co to ma na celu? Czy zmiekczenie? Drogi Tyko! Przepraszamy za odbieganie od tematu, ale przynajmniej zainspirowalysmy Cie do stworzenia [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-08 08:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOMSy to rozumiem zakwasy tak? o DOMSach w obecnym (17.) numerze Perfect Body sa dwa duze artykuly przyczyny sposoby na ot chocby tutaj Domowe Sposoby na DOMS

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-07 09:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Co do badań i analiz odnośnie samych wartości cholesterolu, HDL i LDL - w pierwszym pości są odnośniki do konkretnych analiz, które pokazują, że są dużo skuteczniejsze sposoby na określanie ryzyka wystąpienia chorób serca niż to co serwuje się nam na codzień. Niemniej interes wokół cholesterolu kręci się dalej, i będzie się kręcił bo to za [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-12 19:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/kortyzol-domowe-sposoby-na-obnizenie-jego-poziomu/ Cytat: "Natomiast rozpad cząsteczek tłuszczu zapasowego miał tutaj za zadanie uwolnić kwasy tłuszczowe z tkanki tłuszczowej i skierować je do mięśni, celem wykorzystania do produkcji energii przez pracującą muskulaturę. I tak też jest w [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-29 15:25:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)